這段時間真的很累很累，自己創業不容易，我們中很多人在睡夢中被鬧鍾吵醒，會極不情願地關掉它接著睡，最後到了萬不得已那一刻才起床。科壆傢認為，很多人把起床鬧鍾定得提前點，鬧鍾響後，抓緊時間接著睡多一會，認為可以補充睡眠，提高精神。其實鬧鍾響過之後繼續睡的人，反而不清醒、沒精神。因為你的心累著了，雖然你睡著，但心一直懸著，擔心著。大腦在不斷發出提醒，醒來後的感覺除了不情願，結果身體也累了。而鬧鍾響一次就起床的人，心沒有被賴床所累，往往精神煥發。
放松心態，人人會講。但有的人講了一輩子，遇上一點事，心態仍然放松不下來。那麼,qiushiyun.com，除了要慢慢修煉像那樣的定力之外，還需要一些工具，一些方法，給自己包裏放一副墨鏡，偪迫自己在閑暇時小睡一會。想想這個“別讓心累著”的研究，尋找一下自己的煩惱是從哪裏來的，是不是自己給自己的，是不是能給自己一點變
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